Divorcio o separación. Como lidiar el problema con los niños

Lo que contaré a continuación es una experiencia personal, algo que viví hace unos años con mis dos hijas, no soy psicóloga ni consejera familiar, tan solo quiero compartir con ustedes cómo lidié con la situación en el momento y cómo vivimos hasta el día de hoy. Estuve casada anteriormente, llevaba un matrimonio de casi …

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Diástasis abdominal y rehabilitación

Hoy quiero contarles sobre  un problema que padecí después de mi segundo embarazo el cual pienso que no es hablado suficiente y que pasa desapercibido mucho más de lo que nos imaginamos. Se trata de “Diástasis abdominal” la cual en términos sencillos se entiende como la separación en la parte media de los músculos del “sixpack”  debido …

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