¿Sabes qué consume realmente tu bebé?

Desde hace muchos años la alimentación infantil se ha visto envuelta en muchos mitos y mentiras cubiertas por la industria alimentaria y por los mismos pediatras (no actualizados) pero ahora con la información a nuestra disposición es mas fácil investigar, educarnos y aprender juntos. Personalmente he notado que cuando un niño come adecuadamente sus frutas …

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Lindas y saludables loncheras

Es importante que los niños tengan una alimentación balanceada tanto en casa como afuera de ella. Como mamás nos vemos en la responsabilidad de preparar los alimentos diariamente y como tarea extra tenemos que preparar sus loncheras y así teniendo más control sobre lo que comen. ¿Qué debería incluir una lonchera saludable? Los niños están en pleno crecimiento y necesitan energía y entre más grupos de alimentos contengan …

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Leche de almendras casera

La leche de almendras tiene muchos beneficios para tu salud, sobre todo para esas personas que no quieren o no pueden consumir lácteos, es una fuente rica en potasio, es baja en grasa y posee fibra soluble. Muchas veces queremos optar por consumir más alimentos saludables pero dependiendo del lugar en el que residas algunas …

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Baby Led Weaning- una manera práctica y saludable para alimentar a tu bebé

En el post anterior de la Alimentación Complementaria, hablé un poco a cerca de la introducción de alimentos en los bebés, en este post quiero hablarles del famoso método “BLW” (Baby Led Weaning) o también conocido como “Alimentación guiada (o autorregulada) por el bebé“. ¿En qué consiste este método? El método BLW consiste prácticamente en …

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¿Qué es la Alimentación Complementaria?

Alimentación complementaria como lo dice su nombre complementa, en este caso a la leche materna (o formula) del bebé. Siendo mamá de tres, me he dado a la tarea de informarme lo más que he podido para brindarles una buena alimentación a mis hijos, vale mencionar que el tema de la comida en mis dos primeras …

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3 útiles consejos para enseñar a tus hijos a ordenar sus juguetes.

Como mamás tenemos que lidiar con muchas tareas en el hogar, incluida la de ordenar cada vez que nuestros pequeños juegan; muchas veces a nuestros hijos no les gusta colaborar cuando les pedimos que nos ayuden con esta tarea (al menos yo recuerdo que mi hija mayor cuando estaba pequeña me ponía mil excusas antes de querer empezar a …

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5 Consejos para criar niños bilingües

Los idiomas en mi familia siempre ha sido un tema que ha salido a relucir. Quiero mencionar que mis primeras dos hijas nacieron en Taiwán, durante sus primeros años de vida estuvieron sumergidas tanto en la cultura como en el idioma, y me vi en la tarea de en enseñarles el español, esta siempre fue una …

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