¿Cómo lograr lactancia materna exclusiva?

El proceso de la maternidad es una de las experiencias más maravillosas que podemos vivir, este proceso se acompaña de ciertos rasgos característicos que pueden volverla no tan llevadera como esperamos, en una entrada anterior “El último trimestre” ya les comentaba acerca de ese tema, finalmente se da la llegada de nuestros pequeños y surge …

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Baby Led Weaning- una manera práctica y saludable para alimentar a tu bebé

En el post anterior de la Alimentación Complementaria, hablé un poco a cerca de la introducción de alimentos en los bebés, en este post quiero hablarles del famoso método “BLW” (Baby Led Weaning) o también conocido como “Alimentación guiada (o autorregulada) por el bebé“. ¿En qué consiste este método? El método BLW consiste prácticamente en …

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¿Qué es la Alimentación Complementaria?

Alimentación complementaria como lo dice su nombre complementa, en este caso a la leche materna (o formula) del bebé. Siendo mamá de tres, me he dado a la tarea de informarme lo más que he podido para brindarles una buena alimentación a mis hijos, vale mencionar que el tema de la comida en mis dos primeras …

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Como prevenir las estrías en el embarazo

No es sino hasta que observamos ciertos daños en nuestra piel que consideramos comenzar a tratarla de manera diferente y a dedicarle mucho más tiempo y cuidado para mantenerla en el mejor estado, no es hasta entonces que nos damos cuenta de la importancia de dichos cuidados no solo por razones meramente estéticas, sino también …

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El último trimestre

La maternidad es un regalo maravilloso que podemos experimentar, el misterio de la vida…vivirlo en primera fila, disfrutar de esa transformación paulatina del cuerpo es algo que no se compara con nada, vamos descubriendo cambios día a día, los primeros meses están acompañados de muchos síntomas que varían en cada caso, no me detendré en …

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Diástasis abdominal y rehabilitación

Hoy quiero contarles sobre  un problema que padecí después de mi segundo embarazo el cual pienso que no es hablado suficiente y que pasa desapercibido mucho más de lo que nos imaginamos. Se trata de “Diástasis abdominal” la cual en términos sencillos se entiende como la separación en la parte media de los músculos del “sixpack”  debido …

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¿Sabes que es el Babywearing? Descubre lo divertido y estimulante que puede ser esto para tu bebé.

Este próximo Domingo 27 se llevará a cabo un evento muy importante para todas las mamás Salvadoreñas y sus bebés, ya que MAMAS LACTANTES SALVADOREÑAS estará celebrando su primer aniversario con un Babywearing. Para las que se están preguntando qué es exactamente esto Nataly Meléndez, fundadora de Fular Portabebe El Salvador- Ternura, nos explica: “El …

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