Nutrición

Batido contra la anemia

Batido contra la anemia

El kiwi tiene muchas propiedades, además de tener un alto contenido de vitamina A, B y C está lleno de hierro y rico en nutrientes que necesita tu organismo, por esa razón combate la anemia y también refuerza tu sistema inmune. Ingredientes 1...

Read more
Batido para aplanar el abdomen

Batido para aplanar el abdomen

Ingredientes 1 taza de fresas ¾ taza de yogurt ¼ taza de leche descremada 1 cucharadita de aceite de linaza Procedimiento Licua muy bien todos los ingredientes y agrégale hielo a tu gusto. Tendrás un batido delicioso y muy fácil de preparar...

Read more
Dieta de 3 dias DETOX!!

Dieta de 3 dias DETOX!!

Desintoxicarte de todas las sustancias dañinas que le damos a consumir a nuestro cuerpo día a día, según algunos nutricionistas es recomendable hacerlo por lo menos 2 veces al año. Muchos relacionan la palabra “dieta” con renunciar...

Read more
Lunes sin carne!!

Lunes sin carne!!

Dale un respiro a tu cuerpo al menos una vez a la semana, libérate de todas las toxinas que tu cuerpo retiene, te propongo a que al menos una vez a la semana no comas ningún tipo de carne, y esto no necesariamente significa que pasarás comiendo...

Read more
Desintoxícate con apio!

Desintoxícate con apio!

El apio es un vegetal que aporta muchos beneficios a tu salud, tiene grandes cantidades de vitaminas, minerales, fibras y lo mejor de todo es que tiene muy pocas calorías, lo que resulta muy llamativo si lo que quieres es bajar de peso. Puedes...

Read more
Share