Desintoxícate con apio!

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Desintoxícate con apio!

El apio es un vegetal que aporta muchos beneficios a tu salud, tiene grandes cantidades de vitaminas, minerales, fibras y lo mejor de todo es que tiene muy pocas calorías, lo que resulta muy llamativo si lo que quieres es bajar de peso.

Puedes agregarlo a muchas de tus comidas e incluso puedes tomarte un batido que contenga unas cuantas ramitas de apio y verás como este hace la diferencia. El tan famoso y nutritivo licuado verde es un claro ejemplo de como puedes aportar apio a tus bebidas (pincha en el enlace para ver la receta completa).

Si quieres ver resultados grandes en tu salud necesitas ir incorporándolo poco a poco a tu dieta diaria y si no me crees, aquí te dejo sus propiedades.

 

4 propiedades del apio

  1. Reduce el colesterol en tu cuerpo.
  2. Contiene mucha fibra, lo cual lo convierte en un laxante natural y te liberará de esos problemas de estreñimiento.
  3. Posibilita la perdida de peso, pues evita que tengas antojos dulces y de comida chatarra, principalmente por que cuando lo ingieres te da la sensación de saciedad.
  4. Elimina las toxinas de tu cuerpo.

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Anímate a probar el apio, ¡no te arrepentirás!

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