¿Cómo bajar de peso después del parto?

Como ya lo he dicho en otras entradas del blog, el embarazo es la experiencia más maravillosa que he vivido, a pesar de que se presenten uno y mil males (puedes leer “El último trimestre”, también te puede interesar “¿Qué es hiperémesis gravídica?”), definitivamente no cambiaría nada. Me atrevería a decir que, en toda mujer, …

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Como prevenir las estrías en el embarazo

No es sino hasta que observamos ciertos daños en nuestra piel que consideramos comenzar a tratarla de manera diferente y a dedicarle mucho más tiempo y cuidado para mantenerla en el mejor estado, no es hasta entonces que nos damos cuenta de la importancia de dichos cuidados no solo por razones meramente estéticas, sino también …

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Diástasis abdominal y rehabilitación

Hoy quiero contarles sobre  un problema que padecí después de mi segundo embarazo el cual pienso que no es hablado suficiente y que pasa desapercibido mucho más de lo que nos imaginamos. Se trata de “Diástasis abdominal” la cual en términos sencillos se entiende como la separación en la parte media de los músculos del “sixpack”  debido …

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