Reto 30 días de gratitud

Como muchos sabrán, en el mes de noviembre se celebra el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos. Aunque históricamente esta fecha tiene otros orígenes mas allá de la gratitud, la forma en la que se celebra desde hace muchos años es con una reunión familiar agradeciendo por todo lo que se ha recibido …

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Opciones de Verano noviembre-diciembre 2018

En nuestro país, tenemos instituciones educativas que tienen un ciclo académico regular, con la llegada del mes de noviembre, se vienen las vacaciones anuales, esta época del año para nuestros hijos marca un cambio especial, es una transición, muchos cambian de ciclo de estudio, otros cambiarán de instituciones académicas para 2019, otros se verán en …

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Lindas y saludables loncheras

Es importante que los niños tengan una alimentación balanceada tanto en casa como afuera de ella. Como mamás nos vemos en la responsabilidad de preparar los alimentos diariamente y como tarea extra tenemos que preparar sus loncheras y así teniendo más control sobre lo que comen. ¿Qué debería incluir una lonchera saludable? Los niños están en pleno crecimiento y necesitan energía y entre más grupos de alimentos contengan …

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Fuentes de proteína vegetarianas

Pareciera que ser vegetariano se ha vuelto hoy en día como una más de las tendencias a seguir, pero en realidad este tema va mucho más allá de "lo que esta de moda". Este tipo de dieta no solamente es más conciente sobre la vida animal, sino también te provee de una nutrición y estilo …
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5 Regalos únicos y creativos para el día del niño

Ayer se festejó el día del niño en El Salvador. Esta celebración siempre tuvo bastante importancia en mi casa cuando estaba pequeña, por lo que, ahora que estamos lejos trato de compartir con mi hijo esta fecha especial para que él también lo disfruté como lo hice yo en mis tiempos. Mientras buscaba obsequios diferentes …

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¿Cómo bajar de peso después del parto?

Como ya lo he dicho en otras entradas del blog, el embarazo es la experiencia más maravillosa que he vivido, a pesar de que se presenten uno y mil males (puedes leer “El último trimestre”, también te puede interesar “¿Qué es hiperémesis gravídica?”), definitivamente no cambiaría nada. Me atrevería a decir que, en toda mujer, …

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